Måndag ~skidsemester~
Äntligen lite semester! Det tycker jag att jag har förtjänat :) helt underbart 7 minus och sol!
lördag ~familytime~
Idag va en mysig dag!
morgonmys med syrran som sov hos mig, ridtur i snön och en sväng på skidor sen placera sig här med familjemyskväll. Detta behövde jag!
Lördag ~beslutsångest~
Har kommit in i en beslutsångest period igen! För mycket som snurrar i huvudet >< jag har ett jobb men har sökt till undersköterska (vt 2014), polishögskolan (ht 2014)och grundläggande militärutbildning (vt 2014) och vill söka sjuksköterska (ht 2014)
som sagt detta går ju inte ihop om jag inte klonar mig, gaaah! ska i alla fall köra gärnet på fystestet på polis! bara hitta motivationen att träna träna träna!!!
~ Mönstring~
äntligen blivit av med mönstringen uppe i stockholm inför en eventuell gmu. 
ag va så sjukt nervös att jag knappt kunde prestera ett skit! Att va omringad av en drös killar helt själv va ju också en distration. Jag hade tydligen krympt OCH har tydligen gått ner i vikt.. trots att det inte syns där de skulle behöva försvinnas! 173 cm lång (alltid varit 175?)och väger 63 kg! Godkänd blev jag iaf!
ag va så sjukt nervös att jag knappt kunde prestera ett skit! Att va omringad av en drös killar helt själv va ju också en distration. Jag hade tydligen krympt OCH har tydligen gått ner i vikt.. trots att det inte syns där de skulle behöva försvinnas! 173 cm lång (alltid varit 175?)och väger 63 kg! Godkänd blev jag iaf!
onsdag ~tantträning~
nattorientering idag på träningen! Gud va jobbigt men kul. Vi var ute i 1h 45min och gick/sprang 1 mil. Bland buskar, träsk och ris böljade vi på och sprang ur skona i leran och gick aningen vilse (omväg) samt gick i cirklar, men ett gott skratt blev det! Kul med mål när man springer!
BULLBAK
Jag är lite rolig på ett sätt... jag skjuter upp allt jag kan så länge det går tills jag tar tag i det! Nu igår blev en sån dag. Jag gick upp på morgonen och gick i skolan, kom hem och drog igång musik och bakade en bulldeg. När degen jäste passa jag på att diska och städa undan. Efter bullarna var klara blev det storstädning av lägenheten och rensning av skafferi (som förövrigt va så fullt av skit att jag inte visste vad jag hade. Ett samtal och en ny tvättmaskin knallade upp för trappen och satte sig i mitt badrum. Sen bjöds de på fika en kortis med nybakta bullarna. En bullängd togs med hem till mor o far eftersom jag försöker att inte äta sötsaker. Sen bar det av på tantträning med backträning med lutning så jag trodde jag var i alperna! Trött tjej slängde sig sen framför paradise hotel.
tisdag
Kör 5:2 dieten like a boss!
Torsdag ~Transformation~
Är väldigt taggad på träningen just nu eftersom man börjar se och känna resultat. Gått ner cirkus 5 kg och är påväg att öka up dom igen i muskelmassa istället. Skulle önskat att jag tagit en före och efter bild med bättre kamera, men nu är ju det försent.
Ska nu försöka få ordning på konditionen så jag kan fettförbränna på riktigt. Ska försöka jobba mig till målet att springa 2 km på 10 minuter vilket innebär en hastighet på 12Km/h. Min svårighet är att springa snabbt och har ingen alls grundkondition att utgå ifrån heller.. samt att springa är tametusan det värsta jag vet. Springa gör jag i flykt ifrån mördare eller våldtäktsmän inte fan för att det är kul i alla fall. Men det är bara att bita i det sura äpplet, ingen idé att ge sig in halvhjärtat nu när jag kommit såhär lågt! TAGGA!
Ska nu försöka få ordning på konditionen så jag kan fettförbränna på riktigt. Ska försöka jobba mig till målet att springa 2 km på 10 minuter vilket innebär en hastighet på 12Km/h. Min svårighet är att springa snabbt och har ingen alls grundkondition att utgå ifrån heller.. samt att springa är tametusan det värsta jag vet. Springa gör jag i flykt ifrån mördare eller våldtäktsmän inte fan för att det är kul i alla fall. Men det är bara att bita i det sura äpplet, ingen idé att ge sig in halvhjärtat nu när jag kommit såhär lågt! TAGGA!
Onsdag ~träning på schemat~
Idag på träningen träffade vi Daniel som utbildar sig till personlig tränare och har startat ett eget företag som heter dehälsa ( se www.dehälsa.se). Han jobbar med funktionell träning och peppning. Han skulle idag visa oss grunderna i hur man tränar på rätt sätt, hittar sig själv och sin kropp, lära sig andas & spänna rätt för att öka kapaciteten. Detta var verkligen super intressant och få lära sig och att hållningen är A & O i träningen för att inte belasta fel muskler osv. Lärde mig mycket på den lilla stunden vi höll på. I slutet fick vi också ställa oss på en våg som genom en elektrisk puls mäter kroppens kapacitet. Jag hade super ångest över detta och var så nervös! Men jag får tänka att detta är nu i början av min träning (har precis kommit igång igen) och jag kan inte förvänta mig en elitkropp. Det ska bli superskoj att få komma tillbaka och träna med honom och sedan senare mäta igen för att se resultatet av allt jobb!
Jag skämms inte över mig själv lika mycket längre och kan därför visa er mina resultat:
